以前の私は人前に立つと緊張から指先も手もブルブルと震えていました。
口はカラカラになり言葉も震える・・・。足はガクガク、顔は真っ赤、頭は真っ白になり、しどろもどろの極度のあがり症でした。

なぜ、そんな私が今では２００人の前でも平気で講演ができるようになったのか？あなたもあがり症克服の８つのステップをお知りになりたいですか？

こんにちは、酒井とし夫です。あなたは人前で話をすることが得意ですか？それとも苦手ですか？


私は大の苦手でした。その理由は極度のあがり症だったからです。

以前の私は人前に立つと緊張から足はガクガク、指先と手はブルブルと震え、口はカラカラ、声はうわずり、顔は真っ赤、頭は真っ白になり、話は当然しどろもどろになっていました。

学生の頃から生徒会長、クラブの部長として人前で話すことが多く、社会人になってからも結婚式のスピーチを頼まれることが多かったのですが、何度人前に立ってもあがり症は治りませんでした。

また、社会人として働き始めた会社は広告代理店だったのでクライアントを前にプレゼンテーションをする機会も多々ありましたが、いつもいつもイヤでイヤで仕方がありませんでした。

プレゼンテーションの席上でも極度に緊張してしまうのです。本当にノドから心臓が飛び出すのではないかと思うほど毎回毎回心臓がドキドキしていました。プレゼンの前にはトイレに駆け込み、何度も吐きそうになっていました。

そんな、私が今は講師として各地で講演会を行っています。
５０人、１００人、２００人の方を前にして話をしていますが、今はほとんどあがりません。

話を始める前はやはり緊張しますが、話し始めて数十秒で冷静になれます。
写真は私の講演の写真です。

今は講演が終了すると、すぐに次の講演が楽しみになります。
それほど人前で話すことに抵抗感がなくなっています。
以前の極度の上がり症だった私と、今の私の違いは何か？

今回、この違いを生み出した『あがり症克服に効果のあった８つのステップ』をまとめてみました。

もし、あなたが
「人前であがらずに堂々と話をしたい。」
「緊張感を楽しみながら人前でスピーチをしたい。」
「落ち着いて自分の考えを人に伝えたい。」

・・・そう思っているのであれば、この８つのステップはあなたにも役立つはずです。

この８つのステップでは極度の緊張症だった私が自分なりに工夫して、経験から身に付けたあがり症の克服法、ノウハウをまとめています。

全て実際に私が行ってきたこと、また今でも行っていることだけをまとめました。
そして、机上の空論ではなく、私の実経験から導き出した方法論を次８つのステップで、順を追って説明しています。

（1）あがり症克服の考え方
（2）あがり症克服の日常訓練
（3）あがり症克服の事前練習
（4）場所の下見
（5）人前で話す当日のあがり症克服ノウハウ
（6）人前で話す直前のあがり症克服ノウハウ
（7）本番でのあがり症克服ノウハウ
（8）本番後

あなたも順を追って読み進めるうちにあがり症の具体的な克服方法を理解できます。緊張からくる手や指、足の震え、顔のひきつりも徐々に収まります。しかも、おそらくあなたはここで書いた方法論の全てを行う必要はありません。

私の場合、人様の前で話をして、講演料を頂きプロとして話をしていますので、この８つのステップで書いていることの全てを実際に実行していますが、あなたはそこまでする必要はないでしょうし、説明する方法論のうちのいくつかを行うだけであがり症を克服することができるはずです。


私はあがり症の苦しみ、辛さが人一倍分かります。
そしてあがり症は「克服できない性格」ではなく、ちょっとした工夫と習慣付けで誰でも「克服できる単なるクセ」「長年の習慣」であることを実体験として理解しています。


きっと、あなたもあがり症を克服し、人前で堂々と話をすることは可能です。。
あせらずに、できるステップからスタートしてください。

この『たった１日で分かる！２００人の前でもあがらずに話す法　〜あがりをコントロールする８つのステップ〜』をＤＶＤで公開します。

”あなたにもできる！『たった１日で分かる！２００人の前でもあがらずに話す法　〜　あがりをコントロールする８つのステップ　〜』は次のような方のためのＤＶＤです。

社長、店長、管理職、リーダーとして人前で堂々と話しをしたい。 人前で話す時に緊張からあがってしまい、うまく話すことができない。 人前で話す時に手足や指が震えて困る。震えをコントロールしたい。 会議の席で発言をする時にドキドキと緊張して、 上手く自分の意見が言えない。 結婚式の披露宴など人前で発表する時にあがりから声が震える。 プレゼンテーション時に緊張から息がつまりそうになってしまう。 生徒や部下の前に出るとあがってしまい赤面して上手く話ができない。 あがらずに話せるようになりたい。 大勢の人の前で話をすると汗が吹き出て緊張してしまう。 研修会や会議の席で話をするとあがってしまい頭が真っ白になってしまう。 リーダー的な立場にいるが皆の前に出ると視線が気になり、 心臓がドキドキして困る。 緊張のあまり上手く話そうとすればするほど話がしどろもどろになる。 商談やプレゼン時にあがってしまい、 お客さんに伝えたいことが上手く伝えることができない。。 人前に出るとオドオドしてしまい、言いたいことが言えない。 自分がイヤになり、自己嫌悪に陥る。 試験本番や面接時にあがってしまい、普段の実力を発揮できない。 ＰＴＡや自治会で役職に付いたが会議で話すのが不安だ。 人前にでるとパニックになる。視線が怖い。緊張から身体が震える。 教師、講師、インストラクターだが人前では上手く話すことができない 発表会や競技会、試験であがりをコントロールして、 早くリラックスできるようになりたい。 大勢の人の前でも堂々と自分の意見を言えるようになりたい。 あがりをコントロール・克服して、人前であがらずに話ができるようになりたい。

ただし、次のような方のお役には立ちません！

現状を変える意思の無い方。 自ら学び練習する意思、意欲、向上心の無い方。 行動することが嫌いな方。 いつか、何かの、きっかけであがりが治ることを期待している方。 他力本願な方。 継続的な努力ができない方。 自分で自分の行動や言動に責任をとらない方。 口先だけで何も行動しない方。 誰かが問題を解決してくれるのを待っている方。

”あなたにもできる！『たった１日で分かる！２００人の前でもあがらずに話す法　〜　あがりをコントロールする８つのステップ　〜』の内容

このＤＶＤでは次のような内容で私が実際に行っているあがりをコントロールする８つのステップを公開しています。 あがりをコントロールし克服するための考え方 あなたは友だちに向かって自分の学生時代の話をしている時に“あがり”ますか？ あがりませんよね。 では３０人の人の前で自分の学生時代の話をするとなったらどうでしょう？ おそらく多くの人が３０人の前で話す時には緊張感を感じるはずです。同じ話をするだけなのに友だちの前ではリラックスして、大勢の人の前では緊張します。 ということは緊張するかしないかは「話の内容」ではない、という事になります。つまり、話の内容の良し悪しは“あがり”にはあまり関係がないということです。 だから、一字一句を覚えようとしたり、何度も話し方を練習しても“あがる”の問題は解決できません。あがりのコントロールを行うための肝は別のところにあるのです。 あがりをコントロールし克服するための日常訓練 あがり症は「性格」ではなく「長年のクセ」「長年の習慣」です。そのため修正が可能です。 「人前に出ると緊張する」というクセを、「人前にでるとリラックスする」というクセに置き換えるのです。 では、あがりのクセや習慣を治すにはどうすればいいでしょう。 それは条件付けです。あなたも学生の時に「パブロフの犬」の実験の話を聞いたことがあるはずです。犬にエサを与えるときに必ずベルを鳴らすようにしたところ、ベルを鳴らすだけで犬がよだれをたらすことを発見した実験ですね。 実は私は以前この条件付けを利用して禁煙に成功した経験があります。その経験をあがりのコントロールに応用したところ、私は５０人や１００人の前でもすぐにリラックスできるようになったのです。この条件付けの方法をあなたにもお教えします。 あがりをコントロールし克服するための事前練習 あなたは人前でスピーチをしたり、プレゼンをしたり、講演をする際には事前に練習を行うと思います。 でも、あがり症に悩む方の多くが原稿を一字一句間違えないように、何度も何度も練習を繰り返しますが、本番ではドキドキと緊張のあまり頭が真っ白になってしまいます。「あれだけ練習したのに、どうしてうまくいかないのだろう。」そう思いながら自己嫌悪に陥る人は少なくありません。 実はこの事前練習でも５つの点に注意しながら練習を行うと、本番でも早くリラックスした状態に早く入ることができるようになります。 以前の私も会議やプレゼン等人前で話す前には何度も何度も練習をしましたが、今は５つのポイントを押さえているので事前練習は２、３回だけで済みます。 あなたにも事前練習の時に注意して欲しいことや、気をつけて欲しい点をお話します。 あがりをコントロールし克服するための下見 大勢の人の前で話すのであれば、可能なら事前に会場の下見をします。当日の打ち合わせ場所が会社の会議室なら実際にその部屋に入り、当日に話を行う場所に立ってみます。 そして、ゆっくりと周囲を見渡します。 披露宴会場が近くなら実際に会場を見に行きます。会場の雰囲気と広さ、高さ、奥行きを肌で感じます。 実際に私も講演に慣れるまでは遠くの会場であっても、事前に講演会場の下見に行き、担当者にお願いして実際の講演会場に立たせて頂きました。これだけでも当日の緊張感をやわらげるために大きな効果があります。 下見での確認事項や注意点もいくつかありますが、全てこのＤＶＤ内で解説しています。 人前で話す当日にあがりをコントロールし克服する準備 私は大勢の人の前で話をする当日には必ず「ある準備」を入念に行います。 本番で心身ともにリラックスした状態にすぐに入ることができるようにするために、予め必要なある準備をするのです。 特別に難しいことを行うわけではありませんが、この準備を行うのと行わないのとでは、本番の緊張感に大きく影響します。 あがり症に悩む方の多くが本番前に何度も何度も原稿をチェックすることに注力しますが、それはかえって緊張感を高める原因になっています。 本番前には原稿の準備ではなく、あなたの身体と心の準備を整えた方が、本番では大勢の人の前ですぐに落ちついた状態で話すことができるのです。 実際に私が人前で話す本番当日に入念に行っているリラックスのための準備をあなたにも紹介します。 あがりをコントロールし克服するために人前で話す直前にすること 本番直前です。徐々に緊張感が高まってきます。結婚式であれば披露宴会場に人が集まり新郎新婦の入場を待ちます。会議であれば三々五々人が集まりはじめます。プレゼンであれば会議室でクライアントを待つことになります。講演であれば参加者が徐々に会場に集まり始めます。 この段階で大切なのは自分の「味方」を作る活動を開始することです。知らない人の前で話をする場合でも、何人かの「味方」がいれば、本番でもリラックスできます。私が実際に行っている初めて会った人を「味方」にする方法をお教えします。 そして、まさにマイクの前に進み出る直前に私が緊張感を和らげてリラックスするために行っている６つのテクニックも紹介します。どれも簡単にできることばかりですが、あがりをコントロールするためにはとても効果があります。 あなたもこのＤＶＤで紹介しているいくつかのリラックス法を試してみて、自分にしっくりとくるものを組み合わせて使ってみてください。 あがりをコントロールし克服するために人前で話す本番中にすること さあ、いよいよ本番です。最も緊張する時間です。しかし、ここまでに行ってきた事前練習、下見、当日の準備、リラックス法によってあなたの緊張感は間違いなくコントロールしやすくなっています。 ここからいかに早く緊張感をコントロールして、自分を落ち着いた状態に持っていけるかがポイントです。このＤＶＤでは本番中に私が“コントロール”してリラックスした状態に入るために行っている方法を説明します。 さらに、本番中に私が使っている細かなリラックス・テクニックや、大勢の前で話している時のマイクの使い方、大切なひと言、フレーズの長さ、聴衆者の視線受け止め方、緊張感をやわらげるために使っている小物、誰を見て話すのか、どこに視線をもって行けば良いのか、身体の使い方、語り方、聴衆者の反応を良くするテクニック、締めの言葉の注意点等も紹介します。 あがりをコントロールし克服するために本番後にすること 人前であなたが話した際には友人、知人、主催者の方にお願いしてあることをしてもらいます。そして、あなたにも行って欲しい作業があります。 これらは今後、あなたが人前で話す時にさらに上手にあがりをコントロールするために役立つことです。人前で話すたびにこれらの作業を行うと、あなたのあがり症のコントロールはどんどん楽になっていきます。このＤＶＤではあがりのコントロールの好循環を生み出すコツを解説します。

このＤＶＤからあなたが学び、 手に入れることのできるほんの一例

緊張からくるあがりは克服できない性格ではなく、コントロールできる長年のクセであることが理解できる。 どんなに場数を踏んでも大勢の人前に出ると人はあがる。但し、人前での話が上手な人はあがりのコントロールが上手なのであり、それはあなたも身に付けることができることがわかる。 一流のスポーツ選手と同様に、「いざ本番」というその瞬間に自分の感情や気持ちをコントロールして、集中力を高めながら、リラックスする方法を学ぶ。 ほんのちょっとした動作、身体の使い方であがりを和らげることができることを知る。 事前練習で注意すべき点を理解する。 人前で話す本番当日の緊張感を和らげるために下見の際に確認すべき点、自分の意識の持ち方で注意すべき点が分かる。 本番当日の心身のリラックス状態の作り方が分かる。 人前で話す際の緊張感を取り除くために、本番直前に自分の味方をつくる方法を学ぶ。周囲の人への声掛けのコツを知る。 人に知られずに簡単にできる本番直前のリラックステクニックを身に付けることができる。 本番での第一声の出し方、マイクの使い方、大勢の聴衆に視線の受け止め方、身体の使い方を学び、人前でも素早くリラックスした状態に入ることのできるテクニックを理解する。 あがりをコントロールする好循環を生み出すための考え方を身に付けることができる。

ＤＶＤ「『たった１日で分かる！２００人の前でもあがらずに話す法　〜　あがりをコントロールする８つのステップ　〜』」で学ぶ４つのメリット

�@ いつでも好きな時間にあがりのコントロール法が学べる。 ＤＶＤなので通勤途上、仕事の合間、休憩時間等いつでもすぐ何度でも繰り返してあがりのコントロール法を学ぶことができます。 �A ご自宅、会社、お店のどこでも学ぶことができる。 スクール形式の授業ではなく、ＤＶＤで学ぶことができるので場所にこだわらずあなたがいるところすべてが練習の場となります。 あなたはこのＤＶＤをご自宅や会社、お店、ＰＣのある出張先のどこにでも持ち歩くことができ、どこでもあがりのコントロール法を学ぶことができます。 �B 自分のペースでテクニックとノウハウを身につけることが可能。 セミナーやスクール形式の指導では時間が決められていますが、ＤＶＤなら自分のペースであがりをコントロールするテクニックとノウハウの習得が可能です。 あなたはこのＤＶＤ”あなたにもできる！『人前であがらずに話す法』〜あがりをコントロールする８つのステップ〜”を読みながらそこで解説されている考え方、テクニック、ノウハウを自分のペースで学び、時には一時読む事を停止してその場で実践練習することができます。何度も自分のペースであがりのコントロールのための学習と練習が行えます。 �C 何度でも繰り返し考え、理解を深め、練習することができる。 習い事、趣味、スポーツ、仕事等どんなものでも「一度聞いただけ」「一度学んだだけ」「一度練習しただけ」で、それを完璧に実行できる人はいません。何度も何度も繰り返し学び、頭で考え、身体や手を動かして練習することにより、その知識とノウハウを自分のものにすることができるようになります。 ＤＶＤ”あなたにもできる！『人前であがらずに話す法』〜あがりをコントロールする８つのステップ〜”なら何度でも繰り返し、納得のいくまで十分に学び、練習することができます。

ＤＶＤ『たった１日で分かる！２００人の前でもあがらずに話す法　〜　あがりをコントロールする８つのステップ　〜』解説者紹介

酒井とし夫 ファーストアドバンテージ有限会社　代表取締役 ■プロフィール （以下、書籍のプロフィール欄より抜粋） 1962年4月10日生まれ。新潟在住。立教大学社会学部卒業後、中堅広告代理店勤務。その後、広告制作会社を設立。 以降、広告制作、モデル派遣事業、撮影ディレクション、アイデア商品販売、キャラクターグッズ販売、露天商、パソコン家庭教師派遣事業、パソコン・スクール事業、トレーディング・インストラクション事業、インターネット通販、コンサルティング事業等数々のビジネスを立ち上げる。 現在、マーケティング＆トレーディングカンパニー「ファーストアドバンテージ有限会社」代表取締役。 ITビジネスやトレーディングに関するE-Bookを4年間で9,200本以上販売し、社員数２名で年商１億円を実現した情報起業家として、また、小さな会社の経営者や起業志望者を応援するコンサルタント、アドバイザーとして大いに注目されている。 「お金をかけずに売上げを伸ばす！７つの広告販促ノウハウ」「インターネットビジネスと広告宣伝心理術」「売れる広告コピーの書き方」等の講演会は多くの経営者、起業独立志望者から好評を得ている。 ■最近の講演実績の一部 ■インターネットビジネスと広告宣伝心理術 主催：加藤会計社　様 講演：酒井とし夫 ■起業独立の失敗から学んだ経営戦略 主催：糸魚川ロータリークラブ　様 講演：酒井とし夫 ■起業塾　ネットビジネスと広告宣伝心理術　低予算で売上げを伸ばすテクニック 主催：新潟商工会議所　様 講演：酒井とし夫 ■お金をかけずに売上げを伸ばす！７つの広告宣伝・販促ノウハウ 主催：加藤会計社　様 講演：酒井とし夫 　 ■インターネットビジネスと広告宣伝心理術 主催：糸魚川法人会　様 講演：酒井とし夫 ■お金をかけずに売上げを伸ばす！７つの広告宣伝・販促ノウハウ ：平成20年3月15日 主催：はましん経営アカデミー、小浜信用金庫、小浜法人会、小浜商工会議所　様 講演：酒井とし夫 ■どんな商売でも押さえる本質は同じ！広告・マーケティングとアイデア 主催：スマイル車検新潟グループ　様 講演：酒井とし夫 　 ■９つの経営戦略と広告宣伝心理術とインターネットビジネス 主催：新潟商工会議所　様 講演：酒井とし夫 　　 ■２時間で分かる！１０倍売れるキャッチコピーと広告文章がスラスラ書けるセミナー 主催：加藤会計社　様 講演：酒井とし夫 　　 ■心理学を広告や販促に取り入れて売上げをぐんぐん伸ばす！　小さな会社やお店の心理マーケティング 主催：加藤会計社　様 講演：酒井とし夫 　　 ■９つの経営戦略 主催：加藤会計社　様 講演：酒井とし夫 　　 ■２時間で分かる！！１０倍売れるキャッチコピーと広告文章がスラスラ書けるセミナー 主催：ワタナベメディアプロダクツ株式会社　売れる広告研究会　様 講演：酒井とし夫 　　 ■小さな会社やお店の心理マーケティング 主催：石川県商工会連合会　様 講演：酒井とし夫 　　 ■２時間で分かる！！１０倍売れるキャッチコピーと広告文章がスラスラ書けるセミナー 主催：ワタナベメディアプロダクツ株式会社　売れる広告研究会　様 講演：酒井とし夫 　　 ■短所が長所・長所が短所　 病院のベッドで分かった失敗と成功の要因 主催：中部飼料株式会社　様 講演：酒井とし夫 　　 ■当たり前のことをコツコツと 主催：加藤税理士事務所様　経営計画発表会 講演：酒井とし夫 　　 ■小さな会社やお店の心理マーケティング 主催：富山フューチャー開発　様 講演：酒井とし夫 　　 ■小さな会社やお店の心理マーケティング 主催：三井住友海上火災保険株式会社　販売推進部　様 講演：酒井とし夫 　　 ■お金をかけずに売上げを伸ばす！７つの広告宣伝・販促ノウハウ 主催：七尾鹿島広域商工会　様 講演：酒井とし夫 　 ※日本全国で行なっているこれ以降の講演実績やこれまでの講演実績はこちらとこちらで全てご覧頂けます。 ■著書 「売れるキャッチコピーがスラスラ書ける本」 （日本能率協会マネジメントセンター） キャッチコピーの作り方が学べる一冊です。 ※アマゾン予約申込だけで総合ランキング13位獲得。 ※日本経済新聞の全国紙一面で広告掲載。 『売れるキャッチコピーが　スラスラ書ける本』（日本能率協会マネジメントセンター刊） 「小さな会社が低予算ですぐできる広告宣伝心理術」 （日本能率協会マネジメントセンター） ※ランチェスター経営で有名な一流コンサルタント竹田陽一先生から本の帯に推薦の言葉を頂戴。 ※アマゾン／マーケティング・セールス部門第１位獲得。 ※中国語翻訳出版決定。 『小さな会社が低予算ですぐできる　広告宣伝心理術』（日本能率協会マネジメントセンター刊） ■ブログ　　 「１分で学ぶ！集客方法と広告宣伝とマーケティングのヒント」 こちらのブログでもキャッチコピーの作り方を解説中！ ■サイト　 集客できるチラシやキャッチコピー、ネットshopを作る！ 広告宣伝心理術 キャッチコピーの作り方から経営戦略、広告宣伝ノウハウまで公開中！ ■マスコミ掲載履歴 酒井とし夫やその著作のマスコミ掲載履歴は こちらでご覧いただけます。 ■日本経済新聞 ■朝日新聞　デジタル版 ■ＯＢＳラジオ ■トラベルジャーナル ■島原新聞 ■糸西タイムズ ■上越よみうり ■新潟日報新聞 ■月刊バイタリティ ■ビジネスブックマラソン ■科学出版社（中国） 他。

『たった１日で分かる！２００人の前でもあがらずに話す法　〜　あがりをコントロールする８つのステップ　〜』を聴講された方からは下記の感想を頂いています。

↓　↓　↓

■『私はいつも話す時　足がガタガタふるえ、手でおさえています。』 「今日はとてもよかったです。 私はいつも話す時　足がガタガタふるえ、手でおさえています。でも今日聞いた事を少しづつ実行していきたいと思いました。 すぐにはできないかもしれないですが、少しづつ自分を変えて、いかに早くリラックスできるかを目標にしていきます。ありがとうございました。」

■『自分をリラックスさせる重要性を感じました。』 「人の前で話すことについて、色々な手法をつかって自分をリラックスさせることの重要性を感じました。今までは上手く話す方法、テクニックを考えていたのですが、自分をリラックスさせ自分を思いどおりにコントロールできるようにすることが大切なことに気づかせて頂きました。ありがとうございました。」

■『そういえば石川りょうくんも・・・。』 「私も人前で話をするのは大変苦手です。 今日、聞いたこと、いくつか実践してみたいと思います。 えん会などの席で乾杯やしめのあいさつは日常によくあるので、そういうところから慣れていくようにしたいと考えてました。 そういえば石川りょう君もパフォーマンスルーティーンしているなあと思いました。 今日は大変役に立ちました。ありがとうございます。」

■『なるほど！あるある！が沢山あって大変興味がわいてくる講演でした。』 「私は人前で話す際は大抵頭が真っ白になってしどろもどろになってしまうので、今日教わった内容を試してみようと思います。 なるほど！あるある！が沢山あって大変興味がわいてくる講演でした。 ありがとうございました。」

■『活舌の悪い方なので私も少しずつ練習していきたい。』 「先生のお話は毎回、わかりやすく、大変印象深いものですが、毎日の訓練、努力の積み重ねによるものと思います。感動しました。 活舌の悪い方なので私も少しずつ練習していきたいと思います。 ありがとうございました。」

■『人と関わるあらゆる場面で活用可能な内容。』 「久しぶりに生で酒井先生の講演を拝聴しました。パワーに溢れ、スピードがあり、楽しかったです。 心理学のエッセンスが随所に散りばめられていて、人前で話す方法のみでなく、人と関わるあらゆる場面で活用可能な内容だったと思います。 仕事柄、お客様と１対１で接する機会が多いので、ぜひ、そうした局面にも応用していきたいです。」

■『自分自身をリラックスする事が大切な事と知りました。』 「ＰＴＡの役員を受け人前で何度か話す事がありましたがやはり緊張していました。 良く話をしようとして失敗する事の方が多かったです。 今回のお話でまず自分自身をリラックスする事が大切な事と知りました。」

■『緊張したときのリラックス方法としても大変参考になりました。』 「人前で話すときはもちろん、緊張したときのリラックス方法としても大変参考になりました。今日はどうもありがとうございました。」

特別特典Ebook 『人前であがらずに話す法』〜あがりをコントロールする８つのステップ〜 ● A4：68ページ ● PDF版 ※私はあがり症の悩みや苦しみが痛いほど良く分かります。だから今回は悩んでいる方のために思い切り低価格に設定しました。あがり症で悩んでいる方は読んで人前で堂々と話せるようになってください。 定価：￥1,980を無料でプレゼントします！！ ※この特別特典Ebookは専用ページからのダウンロードとなります。 ※Ebookイメージ画像

ＤＶＤ『たった１日で分かる！２００人の前でもあがらずに話す法〜あがりをコントロールする８つのステップ　〜』のお届けをご希望の方は下記から今すぐにどうぞ。２４時間受付中です。

あなたにもできる！ 『たった１日で分かる！ ２００人の前でもあがらずに話す法』 〜あがりをコントロールする８つのステップ〜 ● ＤＶＤ　（収録時間　約１時間２０分） 　￥7800円 　講師活動5周年キャンペーン 　=>5,300円（税込み・送料込み） ※私はあがり症の悩みや苦しみが痛いほど良く分かります。あがり症で悩んでいる方はご覧頂きぜひ人前で堂々と話せるようになってください。

きっと、あなたもあがり症は克服できる！！

発売元 ファーストアドバンテージ有限会社／酒井・池田 〒949-0303　新潟県糸魚川市田海２８８６−１ TEL＆FAX ０２５−５６２−２７１５ メール

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