━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　年間１００件の講演、研修、コンサルティング、コーチング依頼を受ける 　ビジネス心理学講師・酒井とし夫のメルマガ　 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ハッピーな人生を送るには？】 「ここ１週間で楽しかったことを３つ挙げてください。」 思いつきましたか？ 講演でこの質問をするとすぐに答えられる人と、 なかなか答えられない人がいる。 答えられる人はそれこそ１０個でも２０個でもポンポンと出てくる。 しかし、１個思い出すのにも苦労する人もかなり居る。 そして、実は、セルフイメージが低かったり、アガリ症であったり、 自分に自信がない人ほどなかなか答えられない それは無意識にその人の思考の焦点が マイナス面や短所、不幸、欠点に向かうからである。 その人の思考が無意識にこれらの面に向かうということは 自分自身に対してもマイナス面や短所、不幸、欠点に 目が向いてしまうということだ。 だから、得てして自分自身に対する評価が低い。自分への評価が低いので、 消極性が出たり、自信が無かったりして思うような結果が 出ないことが多くなる。 すると「やっぱり、ダメだった・・」とまたしてもマイナス面や短所、 不幸、欠点に目が向いてしまうという循環に入って無限地獄に陥ってしまう。 では、そんな人はどうすればいいか？ それは脳の神経回路の特徴を考えると簡単なことである。 脳の神経回路は繰り返して繰り返して回路を作ることが得意である。 つまり、マイナス面や短所、不幸、欠点に目が向いてしまう人は 長い時間を書けて 「マイナス面や短所、不幸、欠点に目が向いてしまう 脳神経回路を見事に作り上げた」 のである。 その特徴を活かして今日からは 「プラス面や長所、ハッピー、ラッキーに目が向いてしまう 脳神経回路を見事に作り上げればよい」 のである。 ポイントは最初の３週間は意識することである。 とにかく何でもよいので３週間は｢物事や人や環境のプラス面や 長所、ハッピー、ラッキー｣に意識を向けるのだ。 最初のうちは難しいと感じる人がいるかもしれない。 それは人の脳はなるべく楽（ラク）をしようとするからだ。 放っておくと昨日までの自分と同じことを繰り返そうとする。 具体的にいうと、その時点ではマイナス面や短所、不幸、欠点に 目が向けている方が慣れているので楽なのだ。 だから、物事や人や環境のプラス面や長所、ハッピー、ラッキーに 意識を向けようとすると抵抗感が生まれる。 しかし、もし、心から自分に自信を持ち、自分の能力や才能を 発揮して充実した楽しい人生を送りたいのであれば、 今日から３週間は｢物事や人や環境のプラス面や長所、 ハッピー、ラッキー｣に意識を向けよう。 そして、その時点でもう一度 「ここ１週間で楽しかったことを３つ」 考えてみよう。 きっと、自分が変わってきていることにはっきりと気が付くはずだ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆酒井とし夫の個別指導・個別コンサルティング・セミナー・講演 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼個別コンサルティング・コーチング　6月7月予定 7/04（金）新潟市内 7/26（土）東京山手線内　 　http://www.middleage.jp/toshio/consul2.html　 ▼社長のための話し方・個別指導の詳細は。 　http://www.middleage.jp/toshio/consul.html ▼緊張とあがりを乗り越える（グループセミナー）開催日程。 　http://www.middleage.jp/dodosem/ ▼年間依頼１００本超の酒井とし夫の講演会。すでに来年３月まで　 毎月埋まってきましたのでご予約はお早めに 　http://www.middleage.jp/kouenkoushi/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆酒井とし夫のひと言 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「今日は予約投稿ですが昨日の姫路商工会議所さんでの講演から 茨城のつくばに向かっているはずです。 明日は関商事さんのお招きで講演です。 体調万全、気合十分、準備完璧で会場入りします。 来月は新潟、東京、茨城、滋賀、福島を周る予定で、 今期は既に来年の３月まで毎月講演をご依頼を頂いています。 最近、間際での講演の打診を頂き、ご希望の日時に伺えない ケースが多くなってきています。講演のご依頼は余裕を持って ご連絡頂けますようお願いいたします。 それでは明日もフルパワーで講演に臨みます！！」 ビジネス心理学講師・コンサルタント・コーチ 酒井とし夫 ◆発行◆ ファーストアドバンテージ（有） ビジネス心理学講師・酒井とし夫 949-0303　新潟県糸魚川市田海2886-1 TEL＆FAX：025-562-2715 mail：info@middleage.jp 再登録や解除は下記からお願いします。 http://www.middleage.jp/mailmagazine/